子育て便利グッズ

離乳食にオートミールがおすすめの本当の理由は?実際に赤ちゃんに食べさせてみて徹底解説!

この記事では、今話題沸騰中のオートミールがどうして離乳食におすすめなのか?

その本当の理由を、実際に赤ちゃんにオートミールを食べさせた体験から徹底解説します!

また、現在売り切れ続出のオートミールがどんなものなのか、実際の写真を入れて公開中!

 

オートミール おすすめ 理由

 

ママ
オートミールに興味のある方は必見です!

 

 

オートミールがどうして離乳食におすすめなのか?

 

結論から申し上げます。

 

 

それはオートミールが離乳食として、

 

  • 超簡単!(準備)
  • アレンジがきいて超便利!(応用)
  • 超栄養満点!(栄養)

 

基本的にはこの3点につきますが、これはすでに誰もが知っていることです。

 

そして実はあまり知られていないおすすめの本当の理由は、

 

  • 赤ちゃんのお通じがとってもよくなる!

ということ。

 

この4つのおすすめポイントから我が家では今やオートミールは離乳食の神アイテムとして重宝しています。

 

ですが、、、

 

  • オートミールって本当に健康的なの?
  • 赤ちゃんに与えても害はないの?
  • オートミールに馴染みがないので離乳食作りが難しそう!

 

このように何となくとっつきにくいイメージをオートミールに対して持っている方も多いのではないでしょうか?

 

オートミール 便利

 

ママ
今日はそんなお悩みも解決しながら、我が家が離乳食の神アイテムとして重宝するオートミールについて徹底解説していきます!

 

オートミールとはシリアルの一種

簡単に言うと、オートミールはオーツ麦(えん麦)を食べやすく加工したもの

オートミールとはシリアルの一種です。

オートミール 簡単 離乳食

某芸人によって一躍脚光を浴びたあのコーンフレークもシリアルの一種です。

 

パパ
海外では朝食の定番アイテム!赤ちゃんから大人まで楽しめる様々なレシピがあります。

 

映画でハリウッド女優がナッツやフルーツを乗せたオートミールを朝食に食べているシーンを見かけますよね。
ママ

 

 

どうしてオートミールが離乳食におすすめなの?

ではどうしてオートミールが離乳食におすすめなのかを説明していきます。

 

オートミールは調理が超簡単!神の速さで即出来上がり。

オートミールはただ牛乳と混ぜて1分〜2分チンするだけ!

オートミール 離乳食 レシピ

オートミール 鉄分 子ども

 

メモ

赤ちゃんに与える一食あたりのオートミールの量は約30g

それに対しふやかす牛乳(豆乳でもOK)は180mlです。

 

レンジでただチンするだけなので、育児や家事で忙しいママの時間を取らず、一瞬で一食が出来上がります

 

この通り調理が超簡単であることが、オートミールの一押しポイントです。

 

ママ
どれだけ忙しくても、オートミールを使えばすぐに離乳食の出来上がり!

 

オートミールは様々なアレンジが効くので離乳食に超便利

次に、オートミールは様々なレシピに応用が可能です。

牛乳でふやかしたオートミールの上にお肉、魚、卵、野菜、果物など何でもトッピングすることができます。

オートミール 簡単 調理 オートミール フルーツ 赤ちゃん

 

パパ
オートミールはご飯やパンなどの主食と同じ様に味がシンプルなので、何にでも合わせることができます!

 

栄養満点のオートミールは鉄分が豊富!赤ちゃんの鉄不足を防ぐ最強のアイテム

オートミールには赤ちゃんにとって必要な鉄分が豊富に含まれています。

実際に離乳食一食あたりに使うオートミールは30g程度ですが、その中に含まれる鉄分は約2g。

これはほうれん草100gと同じ量の鉄分です!

 

ママ
ほうれん草100gを赤ちゃんが食べるのはかなりしんどいですが、オートミール30gなら余裕で食べることができますよ!

 

また、赤ちゃん(0~2才)の一日の推奨鉄分量の一日に必要な鉄分量が3~5gです。

オートミールを一日一食取り入れるだけで、赤ちゃんの一日あたりに必要な鉄分を補うことができます。

 

パパ
ほうれん草の3倍もの鉄分が含まれているオートミールは離乳食にぴったりですね。

 

赤ちゃんが鉄分不足になると、成長や脳の発達に影響が出る可能性があり、鉄分補給は非常に重要です。
ママ

 

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我が家が体験した赤ちゃんにオートミールをおすすめする本当の理由とは!?

オートミールをおすすめする3つの理由は以下の通りでした。

 

  • オートミールは調理がとても簡単であること。
  • 様々なメニューのアレンジが可能であること。
  • 鉄分が豊富であること。

 

この三点に加えて我が家が一押しする理由は、

赤ちゃんのお通じがとても良くなった!

という体験があるからです。

 

実はオートミールは食物繊維がとても豊富なのです。

ですから、オートミールは赤ちゃんのお通じに効果を期待できる!と言えるのです。

 

我が子は基本的に快便なのですが、オートミールを食べた日は特に超スッキリと出ています。

赤ちゃんの頑固な便秘で頭を悩ませていたママ友も、一食をオートミールに変えたことで解決した!!という話もあります。

 

 

オートミールの食物繊維量

  • 同じ主食である白米と比較して20倍
  • 食物繊維の豊富さで有名な玄米の2倍

 

 

パパ
玄米より食物繊維を2倍もふくむオートミールは、大人も腸活として積極的に取り入れているアイテムです

 

私も朝ごはんにオートミールを食べていますが、自然と便秘が解消されました!
ママ

 

実際に赤ちゃんにオートミールで離乳食を作って与えてみた

実際に我が家で赤ちゃんにオートミールの離乳食を作って食べさせてみました。

これは我が家が愛用しており、現在ネットでも売り切れ続出中のクエーカー社のオートミールです。

 

オートミール 赤ちゃん 離乳食 オートミール 写真 実際

オートミール 離乳食 レシピ

牛乳と混ぜる

オートミール 鉄分 子ども

レンジで1~2分チンする

子ども オートミール レシピ

シリコンスプーンで簡単にすくいあげられるくらいにまで固める

オートミール 鉄分 赤ちゃん

トッピングは好きな物を!我が子はこのクエーカーのオートミールが大好きで、いつも完食しています。

 

パパ
オートミールのパサパサしている感じが苦手!という赤ちゃんにぜひクエーカーのオートミールを!我が子はとても食いつきが良いです。

 

我が子はまだスプーンを使うことができないのに、ママからスプーンを奪ってオートミールを食べようとしています。
ママ

 

baby
私は通常のレシピより牛乳が少し多い方が好き!柔らかくした方が口あたりが良いので好きです!

 

おすすめの超簡単で栄養満点のオートミールレシピとは?

我が家のオートミールレシピを大公開!

超簡単なのに栄養満点です!

オートミール 簡単 調理

オートミール(主食)x茹でたまご(タンパク質)xルッコラ(野菜)

オートミールを牛乳と混ぜてレンジで1分チン!(我が家はミルク多め!)

味の強いハーブ系の野菜でも、オートミールの優しい味が全体をマイルドに仕上げてくれます。

 

ハーブ系の野菜は栄養満点ですが、味が苦手という赤ちゃんにはオートミールとの組み合わせをおすすめします。

今回は茹で卵を後から乗せていますが、生卵半個をオートミールと牛乳と混ぜて一緒にチンしてもOKです。

オートミール 我が家のレシピ

オートミール(主食)xハンバーグ(タンパク質)xトマトと人参(野菜)

 

ママ
少し遊び心を入れたオートミールレシピです。アンパンマンにしたかったのですが笑

 

冷凍していた人参ピューレとハンバーグを解凍し、ミニトマトを後乗せし、白ごまをかけただけ。

調理時間たったの2分です。

オートミール フルーツ 赤ちゃん

オートミール(主食)xプロセスチーズ(タンパク質)xキウイとパイナップルとぶどう(果物)

 

プロセスチーズが見えずらいのですが、オートミールの中に熱でとけてしまっています。

オートミールを牛乳と合わせてチンするときにチーズも入れてしまえば、別で溶かす必要がありません。

その上に好きなフルーツを乗せて完成。調理時間はたったの1分です。

 

ママ
私も朝食として我が子と同じものを食べています。お通じもスッキリ!大人用にはナッツや蜂蜜のトッピングをおすすめします

 

 

我が家がおすすめするオートミール3選

最後に我が家がおすすめするオートミール3選を以下ご紹介しておきます。

 

 

こども本舗厳選●●

【おすすめのオートミール3選】

クエーカーインスタントオートミールオリジナル

我が家で神アイテムとして重宝しているクエーカーのオートミール。オートミールが苦手!という赤ちゃんも、クエーカーなら食べる!クエーカーに変えてよかった!と友人のママからも絶賛の嵐。添加物不使用。原材料はオート麦だけの安全安心の一押し商品です。

 

クエーカーオートミールレギュラー

赤ちゃんはとても味に敏感です。オートミールの味に飽きてしまった!なんて日が来てしまったら次にこのクエーカーオートミールのレギュラーを試してください。この商品は塩味がきいているので、他の食材との相性が抜群!他の食材の塩分を少し減らして調和をとることをおすすめします。

 


日食オートミール

オートミールといえば日食!日本人に馴染みのあるオートミールといえばこれではないでしょうか。スタンドパウチになっているので、使い勝手が良いのが嬉しいポイント。保存料不使用で大人の健康食としても大人気です。

 

まとめ

この記事では実際に赤ちゃんにオートミール を食べさせてみた体験から、離乳食にオートミールがなぜおすすめなのか?

また、我が家が実感したおすすめする本当の理由について解説してきました。

オートミールを使えば、明日からの離乳食がとっても楽に、栄養満点になりますよ。

また、レシピを様々にアレンジして毎日の調理がとても楽しくなりますよ。

さらに離乳食を鉄分豊富に、赤ちゃんのお通じにも効果のあるものにすることができます。

我が家がおすすめするオートミールで、明日から赤ちゃんと楽しい離乳食タイムを過ごしてくださいね。

こども本舗は実体験を元に生情報をお届け!

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2020/9/23

小倉優子の子育て論に学ぶ育児に必須の心構え3選に驚愕!

この記事ではママタレとして活躍する小倉優子さんの子育て論から学べる3つの心構えをご紹介します。 筆者もコリン星時代から小倉優子さんを知っていますが、こんなにしっかりした考えを持っていることに驚きました。 同時に、同じ親としていろいろ見習うべきポイントもありました。 また、頭ではわかっていることでなかなか実践できないことを徹底する方法についても小倉優子流の方法をご紹介します。 あなたのご家庭でも明日から使える考え方ですので、是非参考にしてみてください。   小倉優子は子供に否定的な言葉を使わない ...

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便秘 授乳中

パパママお助けアイテム

2020/9/19

授乳中もOK!ひどい便秘に悩む人におすすめのオリゴ糖を実際に飲んでみた!

この記事では、授乳中でも安心して飲める!ひどい便秘を解消できる!とおすすめのオリゴ糖を実際に飲んでみた体験談を紹介します。   授乳中、子供の面倒でノイローゼ気味なのに、便秘で不調、、、 だけど 授乳中だから薬が飲めない!!!   こんなお悩みを抱えている方に、授乳中でも安心して使用でき、ひどい便秘を解消してくれるおすすめの薬があります! それがFam's Baby Angel Oligo(ファムズベビー エンジェルオリゴ)です。 ママ実際に試したところ、すぐに効果がありました!妊娠中 ...

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辻希美 子育て

芸能人の育児

2020/9/18

辻希美の育児が神!子供との接し方で超参考になった金言集を徹底レビュー!

この記事では、何かと話題になる元モーニング娘。の辻希美さんの育児について取り上げたいと思います。 筆者は特に辻希美さんのファンではありませんが、ブログやインスタを覗いてみるととても参考になることが書かれていることがあります。   4人の子供の母ということで並大抵ではない苦労をしていることと思います。 また、同時に並大抵でない喜びも知っているのではないかと思います。 辻希美さんの子供への接し方や考え方から、”楽しむ子育て”のヒントを探りたいと思います。     なお、辻希美さん ...

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ジャンパルー メリット デメリット

子育て便利グッズ

2020/9/8

ジャンパルーのメリットとデメリットは?実際に使ってみて徹底レビュー!

この記事ではジャンパルーのメリットとデメリットについて、実際に使ってみてレビューしています! ピョンピョンと飛び跳ねるかわいい赤ちゃんの姿が見られるだけでなく、足の筋肉も鍛えることができるジャンパルーは我が家では大活躍! 1人で遊んでくれるので忙しい時には本当に重宝しています!   ジャンパルーはfisher price(フィッシャープライス)社の商品名でしたが、人気の高まりと共に広く浸透しました。 ジャンパルーと言えばフィッシャープライスということで、我が家で実際に使ってみた写真も交えつつメリ ...

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岡田准一 宮崎あおい 育児

芸能人の育児

2020/9/18

岡田准一と宮崎あおいの育児を分析!パパが協力できる子育て筋トレが神!

この記事では、ジャニーズの岡田准一さんと俳優の宮崎あおいさんの育児について分析をしてみました。 鬼パパと呼ばれる岡田准一さんは子供を厳しく育てたいと周囲に言っているようですが、なんと子育て中にも彼はしっかりトレーニングしていました!! そんな岡田准一さんに学びたい子育て筋トレを我が家でも実践してみたのでご紹介したいと思います。 結論として、マジでおすすめです!   また、岡田准一さんは母親1人に育てられた家庭環境であったことも、とても厳しくしつけられたと言っています。 幼少期に母から言われた一言 ...

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育児ノイローゼ 完璧主義

パパママお助けアイテム

2020/9/3

産後うつにおすすめのサプリとは?我が家が実際に体験した効果について徹底解説!

この記事では、産後うつ対策におすすめのサプリ「ママの素」をご紹介しています。 実際に「ママの素」を購入し、効果を実感した我が家の体験談についても公開していきます。   産後うつで悩んでいるけど、医者や専門家には絶対に掛かりたくない!!   そう思っている方、結構多いのではないでしょうか?   医者や専門家にかかるのは少し敷居が高いですよね、、、   医者や専門家に掛からずとも、 治す方法、あります!!!     ママサプリなんて効くわけない!そう ...

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育児ノイローゼ チェック

パパママお助けアイテム

2020/8/25

育児ノイローゼのチェックは必須!放置して悪化させないための対策を実体験でご紹介!

この記事では育児ノイローゼのチェックとその対策について我が家の実体験でご紹介します。 子供が産まれることはこの上ない幸せをもたらせてくれるものですが、育児もそれに比例して大変です。 大変だからこそ幸せを感じるのかもしれませんね。   子育てを経験したご家庭ならどこでも感じることですが、ついついイライラしてしまったり、疲労が押し寄せて来るすることってありませんか? ママもちろんパパも協力してくれますが、それでもやっパリ特にママの方が負担が大きいと思います。 寝れば治るという方もいるかもしれませんが ...

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ママの素

パパママお助けアイテム

2020/8/25

ママの素を購入して飲んでみた!我が家の口コミと実感した効果を大暴露!

この記事では実際に我が家で購入して飲んでいる”ママの素”の口コミと効果をご紹介しています。 ママの素はその名前の通り、産後のママのために必要なサプリメント。 特に初めての出産の場合は、育児も含めて初めての事だらけ。 これに加えて、女性ホルモンの分泌量が出産後から急激に低下することや、引越しや職場復帰などのライフスタイルの変化も精神的な負荷やストレスの原因になります。     放っておくと産後うつや育児ノイローゼと言った症状を引き起こす可能性もあります。   関連記事 育児ノイ ...

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はさマンモス

子供の安全対策

2020/8/16

はさマンモスを実際に使ってみた!我が家で実感した効果と口コミを徹底レビュー!

この記事では【はさマンモス】を実際に使ってみた我が家の口コミと実感した効果を徹底レビューしています。 また、はさマンモスの取り付け方についても写真付きで徹底解説しています!   ドアに指を挟むと大人でも痛いですよね。 痛いだけなら良いのですが、指を切断したり大きな事故に繋がることが増えています。 特に赤ちゃんや小さな子供は危険を察知できないのでどこでも指を突っ込んでしまいます。 子供の安全は私たち親の責任でもあり、危険から守ってあげる必要があります。   我が家でも実際に使っている【は ...

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肌荒れ ラロッシュポゼ 効果

パパママお助けアイテム

2020/8/14

ラロッシュポゼは肌荒れに効果あり?我が家の体験談を公開!敏感肌や赤ちゃんにもおすすめの理由とは?

この記事では、肌荒れに効果があったラロッシュポゼ(La Roche-Posay)について、我が家の体験談をお伝えします。 また、ラロッシュポゼ(La Roche-Posay)が敏感肌の方や赤ちゃんにおすすめの理由について徹底解説していきます。   肌荒れって本当に気分が憂鬱になりますよね・・・。   私が最近最も肌荒れをした時の実際の写真がこちら! 妊娠中のホルモンバランスや日光などの刺激によって、こんなにお肌が荒れてしまいました。顔全体が真っ赤になり、発疹ができました。口の周りには吹 ...

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肌トラブル 効果 治し方

パパママお助けアイテム

2020/8/11

妊娠中の肌トラブルにおすすめのクリームや効果的な治し方はある?我が家の実体験から徹底検証!

この記事では、妊娠中の肌トラブルにおすすめのクリームや効果的な治し方について、我が家の体験談から徹底解説していきます。   パパ妊娠中のお肌トラブルについて、今日はママがメインで解説します もし同じ境遇でお悩みの方がいたら、ぜひ見て欲しい内容です!ママ   妊娠中にママが一番苦しかったことはなんですか?   ともし聞かれたら、   私は迷わず「肌トラブルです」と答えます。   私の普段の顔はこんな感じ。 肌荒れが滅多にないことが自分の唯一の誇りでした... ...

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ドルチボーレエセナリペアローション 商品画像

パパママお助けアイテム

2020/8/6

ドルチボーレエセナリペアローションの効果がすごい!実際に使ってみた我が家の口コミ!

この記事では、ドルチボーレエセナリペアローションを実際に使ってみて感じたすごい効果を我が家の口コミという形式でご紹介! ドルチボーレと言えば赤ちゃんにも使えるアイテムを多数開発しているメーカーです。   ママ我が家でもシャンプーやローション、ベビーソープ、洗剤など全てシリーズ買い揃えて愛用しています。   我が家で実際にドルチボーレエセナリペアローションを使ってみてすごいと感じた効果は、保湿力とローションの伸び! ほんの少しの量でもかなりの保湿力があり、普段使っていた化粧水と同じ量を使 ...

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おむつかぶれ おすすめ 体験談

子育て便利グッズ

2020/7/31

おむつかぶれの治し方はクリームではない!?皮膚科医から聞いた本当のおすすめを実体験から徹底検証!

この記事では、赤ちゃんのおむつかぶれを、クリーム以外の方法で治した我が家の実体験を徹底検証! 皮膚科医が推奨する本当におすすめの治し方について説明します。     赤ちゃんをもつどのご家庭でも直面するおむつかぶれの問題。     どんなクリームを使えばいいの? 保湿が大事なんだよね? と思っている方も多いと思います。   クリームと保湿だけでいいのでしょうか? そのやり方、本当に合っていますか? 自己流ではありませんか?     &nb ...

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ベレダ カレンドラ 会陰マッサージ

パパママお助けアイテム

2020/7/28

会陰マッサージに効果絶大なおすすめのオイルとは!?実際の体験談から徹底検証!

この記事では我が家が実際に行った会陰マッサージの経験から、効果絶大だったおすすめのヴェレダ(Weleda)オイルを写真付きで紹介しています。 パパ今日の記事は、ママがメインでお話しします     もうすぐ待ちに待った出産!   ですが、   会陰切開のために今何か準備していますか?   もし、何もしていないなら今すぐするべきです。   だって。。。 会、陰、切、開。ですよ!?   切って、開く。。。 切って、開く。。。   & ...

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ヴェレダ 出産祝い おすすめ

出産祝い・ギフト

2020/11/16

出産祝いはヴェレダが絶対おすすめ!理由は?実際に我が家で使ってみた体験談を公開!

この記事では、出産祝いにおすすめのヴェレダ(Weleda)について、そのおすすめする理由を我が家で実際に使ってみた体験談を元にお届けしています。   ヴェレダは、ヨーロッパ発祥の、赤ちゃんやママのお肌を守る、安全安心オーガニックのスキンケアブランドです。     これから出産祝いに何を贈れば良いのか悩んでいる方に、ヴェレダ(Weleda)は最高のプレゼントになること間違いありませんよ。     出産祝いをいざ贈ろうとすると、何にすべきか迷いませんか? &n ...

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ドルチボーレアマンナシャンプー 画像

パパママお助けアイテム

2020/7/20

ドルチボーレアマンナシャンプーを使ってみた口コミと感じた効果を大公開!

この記事ではドルチボーレアマンナシャンプーを実際に使ってみて感じた効果と口コミをお届けしています。 赤ちゃん用の商品が充実しているドルチボーレシリーズを愛用する我が家ではドルチボーレの各種を揃えています。 アマンナはイタリア語のaffetto(愛情)・madre(母)・donna(女性)から名付けれらた言葉。 パパドルチボーレは徹底的に無添加にこだわり、赤ちゃんの肌にも優しい設計となっているのでいつも安心して使えます。ちなみにパパも使ってます。男性ももちろん使用OKですし、むしろ頭皮が気になるパパには低刺 ...

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アロベビー妊娠線画像

パパママお助けアイテム

2020/7/15

アロベビー(ALOBABY)妊娠線クリームの体験談をレポート!驚くべき効果と口コミとは?

この記事ではアロベビーの妊娠線クリームを実際に使ってみた体験談をレポートします! また、どのような効果があったのか、口コミについてもお届けします。 これから妊娠線クリームを買おうと思っている方や、アロベビー妊娠線クリームをすでに検討している方に必見の内容です!   私が実際に体験した驚きの効果! をまず最初にお伝えします   妊娠3ヶ月からアロベビー妊娠線クリームで毎日ケアをした結果、、、   アロベビー妊娠線クリームを使っていたので臨月になっても妊娠線が出来ませんでした。 ...

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ドルチボーレナチュラルウォッシュ 風呂掃除

子育て便利グッズ

2020/11/26

ドルチボーレナチュラルウォッシュでお風呂掃除してみた!写真付きで口コミと効果をレビュー!

この記事ではドルチボーレナチュラルウォッシュを使ってお風呂掃除をしてみた様子をお届けします! 写真付きで口コミと効果をレビューしてみました。   我が家がドルチボーレナチュラルウォッシュを選んだ理由は簡単です。 お風呂掃除用の洗剤を子供の安全に配慮したものにしたかったからです。 子供のお肌のデリケートさは大人では想像できないぐらい本当に繊細です。 赤ちゃんのお肌は”バリア機能”が未熟で外からの刺激を受けやすいですからです。 赤ちゃんと一緒にお風呂に入る際の洗剤も気をつけてあげる必要があります。 ...

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アロベビーミルクローション 商品画像

子育て便利グッズ

2020/7/7

アロベビー(ALOBABY)ミルクローションを実際に赤ちゃんに体験させてみた!口コミと効果を徹底検証!

この記事ではアロベビー(ALOBABY)ミルクローションを実際に赤ちゃんに使ってみた体験談をお届けします。 口コミや効果も徹底検証してますのでアロベビー(ALOBABY)ミルクローションに興味のある方は是非チェックを!       赤ちゃんに絶対に必要なことって何ですか?       それは保湿!!!!     これはどの育児本にも書いてあるし、これを読んでいるあなたも十分わかっていることでしょう。     ...

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ドルチボーレ ミルキーベビーローション

子育て便利グッズ

2021/1/1

ドルチボーレベビーローションを実際に赤ちゃんに使用してみた!実体験で語る口コミと効果!

この記事ではドルチボーレベビーローションを実際に使ってみた実体験をお届け! 我が家の口コミと実感した効果を徹底レビューします! あなたのご家庭では赤ちゃんの保湿はしっかりできていますか? 赤ちゃんのお肌はみずみずしくて、保湿なんて不要でしょ? と思っていたら大間違い。   たしかに生まれたての赤ちゃんは皮脂量が多いのですが、生後2〜3ヶ月頃から赤ちゃんのお肌は水分を失い始めます。 この時期にしっかり保湿をしていないと赤ちゃんが将来アトピー性皮膚炎を発症する可能性が高くなるという調査があります。 ...

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